Workout: Yoga für Anfänger:innen: So vertiefen Sie die indische Lehre

In den letzten Jahren hat sich Yoga zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger:innen beachten müssen.