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Tipps von Schlafpapst Hans-Günter Weeß - Wie schlafe ich ein, wenn mir der Krieg nicht aus dem Kopf geht?

Tipps von Schlafpapst Hans-Günter Weeß - Wie schlafe ich ein, wenn mir der Krieg nicht aus dem Kopf geht?

Ihre Gedanken kreisen um den Ukraine-Krieg, die steigenden Lebensmittelpreise, die anhaltende Pandemie? Besonders am Abend kann das belasten und zu Schlafstörungen führen. Wie Sie trotzdem ausreichend guten Schlaf bekommen, erklärt Schlafexperte Hans-Günter Weeß. 

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