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Tipps von Ernährungs-Experten - Abnehmen und gesund bleiben - 12 Lebensmittel machen den Darm stark

Tipps von Ernährungs-Experten - Abnehmen und gesund bleiben - 12 Lebensmittel machen den Darm stark

Um Bakterien als nützliche Helfer im Darm zu unterstützen, spielen Ballaststoffe und Probiotika eine große Rolle. Eine optimale Mischung zum Gesundbleiben und Gewichtabnehmen entsteht, wenn Sie möglichst oft zu den folgenden Lebensmitteln greifen.

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