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Laufschuhe an – und raus!: Joggen anfangen: Smarte Tipps für Einsteiger und 3 Fehler, die Sie vermeiden sollten

Laufschuhe an – und raus!: Joggen anfangen: Smarte Tipps für Einsteiger und 3 Fehler, die Sie vermeiden sollten

Sie wollen mit dem Joggen anfangen? Herzlichen Glückwunsch – das ist eine sehr gute Idee. Lesen Sie hier die wichtigsten Tipps für Einsteiger vor dem ersten Training – und welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten. 

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