Großer Kohlenhydrat-Check - Abnehmen mit Low Carb? Das klappt nur unter einer Bedingung

Kohlenhydrate bringen Energie, können aber auch dick machen. Wer deshalb auf Kohlenhydrate verzichtet, Stichwort Low-Carb-Diät, kann zwar rasch abnehmen. Doch die gesündesten Menschen der Welt essen viele Kohlenhydrate. Denn nicht alle Kohlenhydrate sind „schlecht“, es kommt auf die richtigen an.Von FOCUS-online-Autorin Monika Preuk