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Das ideale Aktivitätslevel - Mit diesem Trainingspensum reduzieren Sie Ihre Sterblichkeit um 34 Prozent

Das ideale Aktivitätslevel - Mit diesem Trainingspensum reduzieren Sie Ihre Sterblichkeit um 34 Prozent

Ein langes, gesundes Leben führen – das wollen die meisten von uns. Eine Studie hat nun ermittelt, welche Trainingszeiten pro Woche uns diesem Ziel näherbringen und welche Art von Fitness am besten dafür ist.Von FOCUS-online-Autorin Laura Stunz

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